Amit de Digital Inspiration comparte con nosotros un interesante tip, que aprendió de su doctor, llamada la regla 20-20-20, que supuestamente nos ayudará a relajarnos y relajar nuestros ojos, algo sumamente crítico para los que nos pasamos horas de horas (de horas) frente a una pantalla.
La regla funciona así: Cada 20 minutos, tenemos que tomar un pequeño descanso de 20 segundos, y mirar a objetos que estén a
De esta manera, no sólo evitaremos largas jornadas que podrían perjudicar nuestra visión, sino que nos tomaremos el tiempo necesario para relajar nuestros ojos.
Fuente: Arturo Goga.
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